在贯彻落实教育部《关于加强中小学生睡眠管理工作的通知》的过程中，我校坚持“五把”措施，促进了《通知》的全面、精准落实。

　　一、把观念树起来

　　学校组织全体教师学习领会《通知》精神，先后通过国旗下讲话、主题班会等形式宣传充足睡眠的极端重要性，全校师生知晓率达到100%。师生观念实现了“学生睡觉是小事向大事的转变”“学生从不愿意睡到自觉安排睡觉时间的转变”“学生从有时间睡觉到睡好觉的转变”。

　　二、把任务落下去

　　明确职责：学校成立了以校长为组长、德育副校长为副组长、教研组长为主要成员的“加强学生睡眠管理工作领导小组”，层层落实责任。

　　明确时间：把准“学生睡眠”“学校作息”“就寝时间”三个时间点，对学生在校作息时间重新调整，保证了上课时间不早于8：00，学生不提前到校，每天在校体育活动时间不少于1小时，午休不少于1.5小时，在校午餐后可作为午睡时间。早晨代班领导和值周班级看管学生入校时间，班主任负责看管学生午休。

　　明确任务：要求教师在教学中有机渗透科学睡眠知识，在体育与健康、道德与法制学科中设计专题课程，将科学睡眠知识课程化、常态化。任课教师运用观察、询问、测试等方式对学生睡眠时间、就寝时间情况进行指导。

　　三、把作业减下来

　　学校减免了学生过多的作业，做到1—2年级不布置书面作业、3—6年级书面作业不超过60分钟，保证学生在晚上8点之前就可以完成。

　　四、把家长动员起来

　　多渠道与家长沟通交流，引导家长合理安排孩子的课余生活，避免“学校减压、家庭增压”。下发“致家长一封信”，倡导家长制定合理的作息时间，控制孩子电子产品的使用时间，监督孩子作业不拖沓、不边玩边写。尤其家长要以身作则，到了孩子睡觉时间，家长应立即停止看电视、玩手机等行为，为孩子创设良好的睡眠环境。

　　五、把管理严起来

　　完善学校睡眠管理制度，从制度上规范睡眠情况的落实。将课间操、午休、眼操、学生睡眠管理等情况作为班级评比、班主任考核内容。教务处实行“巡课制”，严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，从而真正将学生睡眠管理工作落到了实处。