为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，按照《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，吉林省教育厅印发《关于加强中小学生睡眠管理工作的通知》，现将政策解读如下。

　　一、关于睡眠时间的总体要求是什么？

　　根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

　　二、学校如何保证学生充足睡眠时间？

　　学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对确需早到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。寄宿制学校要保障学生每天充足的睡眠时间，确保达到要求。学校要指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

　　三、如何发挥家校协同育人作用？

　　学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　四、睡眠管理中的三个“中断机制”具体指什么？

　　作业“中断”：个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，教师要加强分析和辅导，如有必要可调整作业内容和作业量。

　　校外培训机构“中断”：校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。

　　游戏“中断”：每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。